脸很痒.很疼`用洗面耐洗后有些白色纤维洗不掉.摸的脸色色的,

的确不是糠疹！
本人觉得你可能是脂溢性皮炎！
你应该避免使用洗面奶，洗面奶中的某些化学成分如水杨酸容易引起皮肤剥脱。
应保持生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒喝辛辣刺激性食物。
多吃水果蔬菜，避免各种机械性刺激，少用碱性大的肥皂。
外用药治疗原则魏去脂，消炎，杀菌，止痒。可选用含糖皮质激素的混合制剂如复方咪康唑霜等。
如果你的脸部有渗出可选用氧化锌油。
内服药可选用B类维生素和锌制剂，骚痒剧烈可用抗组胺药。
四环素类或红霉素也有一定作用。
如果你有真菌感染的话还可口服抗真菌药。
当然，你最好去做个皮肤镜检。
哦，对了，还有，我觉得你可能还有螨虫，它也容易引起皮肤骚痒。可以口服甲硝唑片。